[docs add]完善面试准备部分内容，添加两篇文章

docs/.vuepress/sidebar/index.ts

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docs/interview-preparation/how-to-handle-interview-nerves.md

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+---
+title: 面试太紧张怎么办？
+category: 面试准备
+icon: security-fill
+---
+
+很多小伙伴在第一次技术面试时都会感到紧张甚至害怕，面试结束后还会有种“懵懵的”感觉。我也经历过类似的状况，可以说是深有体会。其实，**紧张是很正常的**——它代表你对面试的重视，也来自于对未知结果的担忧。但如果过度紧张，反而会影响你的临场发挥。
+
+下面，我就分享一些自己的心得，帮大家更好地应对面试中的紧张情绪。
+
+## 试着接受紧张情绪，调整心态
+
+首先要明白，紧张是正常情绪，特别是初次或前几次面试时，多少都会有点忐忑。不要过分排斥这种情绪，可以适当地“拥抱”它：
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+- **搞清楚面试的本质**：面试本质上是一场与面试官的深入交流，是一个双向选择的过程。面试失败并不意味着你的价值和努力被否定，而可能只是因为你与目标岗位暂时不匹配，或者仅仅是一次 KPI 面试，这家公司可能压根就没有真正的招聘需求。失败的原因也可能是某些知识点、项目经验或表达方式未能充分展现出你的能力。即便这次面试未通过，也不妨碍你继续尝试其他公司，完全不慌！
+- **不要害怕面试官**：很多求职者平时和同学朋友交流沟通的蛮好，一到面试就害怕了。面试官和求职者双方是平等的，以后说不定就是同事关系。也不要觉得面试官就很厉害，实际上，面试官的水平也参差不齐。他们提出的问题，可能自己也没有完全理解。
+- **给自己积极的心理暗示**：告诉自己“有点紧张没关系，这只能让我更专注，心跳加快是我在给自己打气，我一定可以回答的很好！”。
+
+## 提前准备，减少不确定性
+
+**不确定性越多，越容易紧张。** 如果你能够在面试前做充分的准备，很多“未知”就会消失，紧张情绪自然会减轻很多。
+
+### 认真准备技术面试
+
+- **优先梳理核心知识点**：比如计算基础、数据库、Java 基础、Java 集合、并发编程、SpringBoot（这里以 Java 后端方向为例）等。如果时间不够，可以分轻重缓急，有重点地复习。强烈推荐阅读一下 [Java 面试重点总结(重要)](https://javaguide.cn/interview-preparation/key-points-of-interview.html)这篇文章。
+- **精心准备项目经历**：认真思考你简历上最重要的项目（面试以前两个项目为主，尤其是第一个），它们的技术难点、业务逻辑、架构设计，以及可能被面试官深挖的点。把你的思考总结成可能出现的面试问题，并尝试回答。
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+### 模拟面试和自测
+
+- **约朋友或同学互相提问**：以真实的面试场景来进行演练，并及时对回答进行诊断和反馈。
+- **线上练习**：很多平台都提供 AI 模拟面试，能比较真实地模拟面试官提问情境。
+- **面经**：平时可以多看一些前辈整理的面经，尤其是目标岗位或目标公司的面经，总结高频考点和常见问题。
+- **技术面试题自测**：在 [《Java 面试指北》](https://javaguide.cn/zhuanlan/java-mian-shi-zhi-bei.html) 的 「技术面试题自测篇」 ，我总结了 Java 面试中最重要的知识点的最常见的面试题并按照面试提问的方式展现出来。其中，每一个问题都有提示和重要程度说明，非常适合用来自测。
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+[《Java 面试指北》](https://javaguide.cn/zhuanlan/java-mian-shi-zhi-bei.html) 的 「技术面试题自测篇」概览：
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+![技术面试题自测篇](https://oss.javaguide.cn/javamianshizhibei/technical-interview-questions-self-test.png)
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+### 多表达
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+平时要多说，多表达出来，不要只是在心里面想，不然真正面试的时候会发现想的和说的不太一样。
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+我前面推荐的模拟面试和自测，有一部分原因就是为了能够多多表达。
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+### 多面试
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+- **先小厂后大厂**：可以先去一些规模较小或者对你来说压力没那么大的公司试试手，积累一些实战经验，增加一些信心；等熟悉了面试流程、能够更从容地回答问题后，再去挑战自己心仪的大厂或热门公司。
+- **积累“失败经验”**：不要怕被拒，有些时候被拒绝却能从中学到更多。多复盘，多思考到底是哪个环节出了问题，再用更好的状态迎接下一次面试。
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+### 保证休息
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+- **留出充裕时间**：面试前尽量不要排太多事情，保证自己能有个好状态去参加面试。
+- **保证休息**：充足睡眠有助于情绪稳定，也能让你在面试时更清晰地思考问题。
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+## 遇到不会的问题不要慌
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+一场面试，不太可能面试官提的每一个问题你都能轻松应对，除非这场面试非常简单。
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+在面试过程中，遇到不会的问题，首先要做的是快速回顾自己过往的知识，看是否能找到突破口。如果实在没有思路的话，可以真诚地向面试要一些提示比如谈谈你对这个问题的理解以及困惑点。一定不要觉得向面试官要提示很可耻，只要沟通没问题，这其实是很正常的。最怕的就是自己不会，还乱回答一通，这样会让面试官觉得你技术态度有问题。
+
+## 面试结束后的复盘
+
+很多人关注面试前的准备，却忽略了面试后的复盘，这一步真的非常非常非常重要：
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+1. **记录面试中的问题**：无论回答得好坏，都把它们写下来。如果问到了一些没想过的问题，可以认真思考并在面试后补上答案。
+2. **反思自己的表现**：有没有遇到卡壳的地方？是知识没准备到还是过于紧张导致表达混乱？下次如何改进？
+3. **持续完善自己的“面试题库”**：把新的问题补充进去，不断拓展自己的知识面，也逐步降低对未知问题的恐惧感。

docs/interview-preparation/internship-experience.md

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+title: 校招没有实习经历怎么办？
+category: 面试准备
+icon: experience
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+
+由于目前的面试太卷，对于犹豫是否要找实习的同学来说，个人建议不论是本科生还是研究生都应该在参加校招面试之前，争取一下不错的实习机会，尤其是大厂的实习机会，日常实习或者暑期实习都可以。当然，如果大厂实习面不上，中小厂实习也是可以接受的。
+
+不过，现在的实习是真难找，今年有非常多的同学没有找到实习，有一部分甚至是 211/985 名校的同学。
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+如果实在是找不到合适的实习的话，那也没办法，我们应该多花时间去把下面这三件事情给做好：
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+1. 补强项目经历
+2. 持续完善简历
+3. 准备技术面试
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+## 补强项目经历
+
+校招没有实习经历的话，找工作比较吃亏（没办法，太卷了），需要在项目经历部分多发力弥补一下。
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+建议你尽全力地去补强自己的项目经历，完善现有的项目或者去做更有亮点的项目，尽可能地通过项目经历去弥补一些。
+
+你面试中的重点就是你的项目经历涉及到的知识点，如果你的项目经历比较简单的话，面试官直接不知道问啥了。另外，你的项目经历中不涉及的知识点，但在技能介绍中提到的知识点也很大概率会被问到。像 Redis 这种基本是面试 Java 后端岗位必备的技能，我觉得大部分面试官应该都会问。
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+推荐阅读一下网站的这篇文章：[项目经验指南](https://javaguide.cn/interview-preparation/project-experience-guide.html)。
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+## **完善简历**
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+一定一定一定要重视简历啊！建议至少花 2~3 天时间来专门完善自己的简历。并且，后续还要持续完善。
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+对于面试官来说，筛选简历的时候会比较看重下面这些维度：
+
+1. **实习/工作经历**：看你是否有不错的实习经历，大厂且与面试岗位相关的实习/工作经历最佳。
+2. **获奖经历**：如果有含金量比较高（知名度较高的赛事比如 ACM、阿里云天池）的获奖经历的话，也是加分点，尤其是对于校招来说，这类求职者属于是很多大厂争抢的对象（但不是说获奖了就能进大厂，还是要面试表现还可以）。对于社招来说，获奖经历作用相对较小，通常会更看重过往的工作经历和项目经验。
+3. **项目经验**：项目经验对于面试来说非常重要，面试官会重点关注，同时也是有水平的面试提问的重点。
+4. **技能匹配度**：看你的技能是否满足岗位的需求。在投递简历之前，一定要确认一下自己的技能介绍中是否缺少一些你要投递的对应岗位的技能要求。
+5. **学历**：相对其他行业来说，程序员求职面试对于学历的包容度还是比较高的，只要你在其他方面有过人之出的话，也是可以弥补一下学历的缺陷的。你要知道，很多行业比如律师、金融，学历就是敲门砖，学历没达到要求，直接面试机会都没有。不过，由于现在面试越来越卷，一些大厂、国企和研究所也开始卡学历了，很多岗位都要求 211/985，甚至必须需要硕士学历。总之，学历很难改变，学校较差的话，就投递那些对学历没有明确要求的公司即可，努力提升自己的其他方面的硬实力。
+
+对于大部分求职者来说，实习/工作经历、项目经验、技能匹配度更重要一些。不过，不排除一些公司会因为学历卡人。
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+详细的程序员简历编写指南可以参考这篇文章：[程序员简历编写指南(重要)](https://javaguide.cn/interview-preparation/resume-guide.html)。
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+## **准备技术面试**
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+面试之前一定要提前准备一下常见的面试题也就是八股文：
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+- 自己面试中可能涉及哪些知识点、那些知识点是重点。
+- 面试中哪些问题会被经常问到、面试中自己该如何回答。(强烈不推荐死记硬背，第一：通过背这种方式你能记住多少？能记住多久？第二：背题的方式的学习很难坚持下去！)
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+Java 后端面试复习的重点请看这篇文章：[Java 后端的面试重点是什么?](https://javaguide.cn/interview-preparation/key-points-of-interview.html)。
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+不同类型的公司对于技能的要求侧重点是不同的比如腾讯、字节可能更重视计算机基础比如网络、操作系统这方面的内容。阿里、美团这种可能更重视你的项目经历、实战能力。
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+一定不要抱着一种思想，觉得八股文或者基础问题的考查意义不大。如果你抱着这种思想复习的话，那效果可能不会太好。实际上，个人认为还是很有意义的，八股文或者基础性的知识在日常开发中也会需要经常用到。例如，线程池这块的拒绝策略、核心参数配置什么的，如果你不了解，实际项目中使用线程池可能就用的不是很明白，容易出现问题。而且，其实这种基础性的问题是最容易准备的，像各种底层原理、系统设计、场景题以及深挖你的项目这类才是最难的！
+
+八股文资料首推我的 [《Java 面试指北》](https://javaguide.cn/zhuanlan/java-mian-shi-zhi-bei.html) 和 [JavaGuide](https://javaguide.cn/home.html) 。里面不仅仅是原创八股文，还有很多对实际开发有帮助的干货。除了我的资料之外，你还可以去网上找一些其他的优质的文章、视频来看。

docs/interview-preparation/key-points-of-interview.md

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-title: Java面试重点总结(重要)
+title: Java后端面试重点总结
 category: 面试准备
 icon: star
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 ::: tip 友情提示
-本文节选自 **[《Java 面试指北》](../zhuanlan/java-mian-shi-zhi-bei.md)**。这是一份教你如何更高效地准备面试的小册，涵盖常见八股文（系统设计、常见框架、分布式、高并发 ……）、优质面经等内容。
+本文节选自 **[《Java 面试指北》](../zhuanlan/java-mian-shi-zhi-bei.md)**。这是一份教你如何更高效地准备面试的专栏，内容和 JavaGuide 互补，涵盖常见八股文（系统设计、常见框架、分布式、高并发 ……）、优质面经等内容。
 :::
 
 ## Java 后端面试哪些知识点是重点？

docs/interview-preparation/project-experience-guide.md

@@ -5,7 +5,7 @@ icon: project
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 ::: tip 友情提示
-本文节选自 **[《Java 面试指北》](../zhuanlan/java-mian-shi-zhi-bei.md)**。这是一份教你如何更高效地准备面试的小册，涵盖常见八股文（系统设计、常见框架、分布式、高并发 ……）、优质面经等内容。
+本文节选自 **[《Java 面试指北》](../zhuanlan/java-mian-shi-zhi-bei.md)**。这是一份教你如何更高效地准备面试的专栏，内容和 JavaGuide 互补，涵盖常见八股文（系统设计、常见框架、分布式、高并发 ……）、优质面经等内容。
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 ## 没有项目经验怎么办?

docs/interview-preparation/resume-guide.md

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-title: 程序员简历编写指南(重要)
+title: 程序员简历编写指南
 category: 面试准备
 icon: jianli
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docs/interview-preparation/teach-you-how-to-prepare-for-the-interview-hand-in-hand.md

@@ -1,11 +1,11 @@
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-title: 手把手教你如何准备Java面试(重要)
+title: 如何高效准备Java面试？
 category: 知识星球
 icon: path
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 ::: tip 友情提示
-本文节选自 **[《Java 面试指北》](../zhuanlan/java-mian-shi-zhi-bei.md)**。这是一份教你如何更高效地准备面试的小册，涵盖常见八股文（系统设计、常见框架、分布式、高并发 ……）、优质面经等内容。
+本文节选自 **[《Java 面试指北》](../zhuanlan/java-mian-shi-zhi-bei.md)**。这是一份教你如何更高效地准备面试的专栏，内容和 JavaGuide 互补，涵盖常见八股文（系统设计、常见框架、分布式、高并发 ……）、优质面经等内容。
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 你的身边一定有很多编程比你厉害但是找的工作并没有你好的朋友！**技术面试不同于编程，编程厉害不代表技术面试就一定能过。**